E-books

  • Het receptenboek met in totaal 70 recepten voor het avondeten! Ik ben van mening dat gezonde voeding niet saai hoeft te zijn! Dat wil ik in dit receptenboek laten zien. Je hoeft niet alleen maar kip, rijst en broccoli te eten om je doelen te behalen, echt niet! In het receptenboek zijn de volgende recepten bijvoorbeeld toegevoegd: gezonde kapsalon, wraps met kibbeling, quiche, pasta's, pizza, broodje hamburger, tikka masala, shakshuka en nog veel meer lekker recepten!
    • 40 recepten met vis/vlees
    • 20 vegetarische recepten
    • 10 veganistische recepten
    Daarnaast staat er bij de recepten aangegeven of een recept lactose- of glutenvrij is! * Alle recepten met vis/vlees kunnen ook vegetarisch worden gemaakt!
  • Dit e-book is iets voor jou als…
    • Je opzoek bent naar meer kennis over voedingsstoffen, macro’s, micro’s, etc.
    • Je wilt weten waarom je lichaam voedingsstoffen nodig heeft
    • Je wilt weten hoeveel koolhydraten, eiwitten en vetten je nodig hebt
    • Je wilt weten welke vitamines en mineralen voor je lichaam belangrijk zijn
    • Je op zoek bent naar een duidelijke/simpele uitleg over voedingsstoffen
      Wat staat er in het e-book?
    • Uitleg over macro’s zoals ik die altijd naar cliënten overbreng
    • Een duidelijke/simpele uitleg over voedingsstoffen
    • Mijn enthousiasme over voedingsstoffen
    • Praktijkvoorbeelden
    • Kennis waardoor je je lichaam beter leert begrijpen
Go to Top