Doe mee met onze groepstrainingen en zit lekker in je vel, verbeter je kracht, je conditie en creëer een stok achter de deur voor jezelf.
Iedere week staan er 3 BBB (buik, billen, benen) trainingen en 1 Boxing & Fit training op de planning!
Je traint in een klein groepje van maximaal 4 personen. Iedereen is er voor zichzelf, maar onbewust steun je ook elkaar
Iedere week heb je op een vaste dag en tijd je training gepland staan. Daarnaast traint je altijd met dezelfde personen dus weet je waar je aan toe bent en wat je kunt verwachten.
Door de kleine groepjes van 4 personen krijg jij de aandacht en training zoals met personal training. Hierdoor kunnen wij meekijken met je techniek en haal je stap voor stap meer uit je lichaam.
Je komt voor jezelf, maar samen trainen is toch veel leuker dan alleen? Tijdens de trainingen staan plezier en gezelligheid voorop. Dus neem je vriend(in), partner, familie gezellig mee!
Dan zijn de groepstrainingen iets voor jou! Iedere week staan er 3 BBB en 1 Boxing & Fit trainingen op de planning. Strakker in je vel, een stok achter de deur, een fitter lichaam, meer kracht, een betere conditie. En hoe gezellig is het om samen te trainen? Win-win dus!
En dat met: een goede techniek, individuele aandacht, 45 min gezelligheid, trainingen waarbij rekening met jouw blessures wordt gehouden.
"De beste investering is een investering in jezelf".
Al ongeveer 17 jaar voetbal ik met veel plezier met vriendinnen. Daarvoor zat ik op turnen, maar toen ik op mijn 12e in aanraking kwam met voetbal en met teamsport was ik meteen verkocht. Niet alleen de sport zelf, maar ook de teamspirit die ik voor het eerst ervaarde.
Bij turnen draait het toch vaak om een individuele prestatie en met voetbal was dat totaal anders! Iedereen in het team is belangrijk op het veld. Je hebt de momenten wanneer je alleen aan de bal bent, maar uiteindelijk ga je voor een gezamenlijk doel!
Ook met mijn Hyrox wedstrijden kies ik bewust voor duo wedstrijden ipv single-wedstrijden. Samen trainen en werken naar je doelen is enorm motiverend! Je bent elkaars stok achter de deur en maakt daardoor iedere week meer en meer progressie.
En zo is dat ook met de groepstrainingen. Iedereen komt voor zichzelf, maar je helpt elkaar samen naar een doel: fitter en lekker in je vel zitten! Je leert van elkaar, motiveert elkaar en het plezier staat voorop!
Vraag dan nu een proeftraining aan en zet die eerste stap naar een sterker lichaam, een platte buik, sterke benen, een betere conditie en (boks)techniek.
❌ Een futloos gevoel
❌ Slappe spieren
❌ Die drukke sportschool
❌De verkeerde techniek
✅ Een stok achter de deur
✅ Trainen met plezier & de aandacht die je verdiend
✅ Een strakker en sterker lichaam
✅ Sporten met de juiste techniek en minder blessures
Zeg vaarwel tegen de slappe buikspieren en platte billen. Met de BBB- groepstrainingen ga je in 45 min jouw buik, billen en benen zo optimaal mogelijk trainen. Met gerichte oefeningen en intensieve workouts werk je aan een strakker en sterker lichaam. Geen ruimte voor excuses, wel voor resultaat!
Zeg vaarwel tegen een trainingsschema van internet en hallo tegen échte tegen persoonlijke aandacht en zichtbare resultaten!
Heb je altijd al willen leren boksen of je conditie naar een hoger niveau willen tillen? Tijdens de Boxing & Fit combineer je techniek met uithoudingsvermogen. De perfecte combi als je zowel mentaal als fysiek sterker wil worden. Gooi je energie eruit, maak je hoofd even helemaal leeg, verbeter je kracht en conditie en voel je fitter dan ooit.
De perfecte mix van motivatie, resultaat en plezier!
Kom een gratis proefles uitproberen en ervaar wat je in 45 min kan bereiken!
per Les
Kies een groepstraining naar keuze: BBB of Boxing & Fit en start vandaag nog!
per maand
Je gaat aan de slag voor minimaal 4-6 maanden op een vaste dag en tijd. Je traint in een groepje van 4 personen. De kosten voor 1 groepstraining zijn €57 euro per maand. Er is ook de mogelijkheid om voor meerdere groepstrainingen te gaan. Meer info? Vul hier het contactformulier in!
Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, onze groepstrainingen zijn voor iedereen mee te doen. Alle lessen worden aangepast op jouw eigen niveau. De groepstrainingen zijn geschikt voor jou als je gemotiveerd bent, graag in een klein groepje traint en jezelf iedere week wilt uitdagen.
De groepstrainingen worden in de personal trainingsruimte gegeven. De locatie begint zich in Waalwijk. Dit zijn de dagen en tijden van de groepstrainingen:
Iedere training duurt 45 minuten.
Je kan in principe geen training inhalen, maar mocht er een gaatje op een andere dag vrij komen dan is er de mogelijkheid om daar eventueel aan te sluiten. De training waarvoor je kiest staat gepland op een vaste dag en tijd. Kun je niet bij een training zijn? Dat is natuurlijk niet erg. Meld je van tevoren eventjes af!
Wanneer je start met de groepstraining dan schrijf je je echt in voor volledige maanden, ook m.b.t. de investering. Je wilt echt een stok achter de deur voor jezelf creëren dus zoveel mogelijk aanwezig zijn is belangrijk! Als je op vakantie bent is dat natuurlijk geen probleem. Geniet er lekker van! De momenten dat je er niet kan zijn, sla je de training over of iemand anders mag dan in jouw plaats komen trainen. Bijvoorbeeld een vriend(in), partner of familielid!
De training gaat altijd door! Je bent in totaal met 4 personen in een groepje. Mochten er een aantal personen niet kunnen dan gaat de training nog steeds door. Op die manier heb jij echt een stok achter de deur voor jezelf!
Stop met uitstellen en start jouw transformatie vandaag nog! Plan jouw proeftraining en werk samen met ons aan de beste versie van jezelf!
Zeg vaarwel tegen de slappe buikspieren en platte billen. Met de BBB-trainingen ga je in 45 minuten jouw buik, billen en benen zo optimaal mogelijk trainen. Leer de oefeningen die jouw benen, billen en buik echt strakker en sterker gaan maken! Ga voor de shape die je altijd hebt gewild!
Heb je altijd al willen leren boksen of je conditie naar een hoger niveau willen tillen? Tijdens de Boxing & Fit combineer je techniek met uithoudingsvermogen. De perfecte combi om zowel mentaal als fysiek sterker te worden. Gooi je energie eruit, maak je hoofd leeg, wordt sterker en voel je fitter dan ooit.
COPYRIGHT © 2024 THE LIFESTYLE CHANGE | DESIGN BY Brand it Up
