Luchtige volkoren kruidnoten
Zie ginds komt de stoomboot uit Spanje weer aan, hij brengt ons Sint Nicolaas ik zie hem al staan. Wie zoet is krijgt lekkers, wie stout is de roe. Het is weer bijna 5 december! Het sinterklaasavondje kom er weer aan. Daar mag snoepgoed natuurlijk niet bij ontbreken en kruidnoten helemaal al niet! Je kunt […]
Geef je weerstand een boost met deze smoothie
Op dit moment is het belangrijk om je weerstand een extra boost te geven. Dit kun je doen door gevarieerd te eten maar dit kun je ook doen door bijvoorbeeld een smoothie te maken. Je kunt smoothies op verschillende manieren maken. Je hebt groene smoothies, je kunt er havermout aan toevoegen voor wat extra vezels, […]
